自分に合った年齢肌へ。どうして乾燥小じわが出来てしまうの・・・？

冬の寒い季節になると、肌トラブルとして問題になる乾燥。その乾燥の中でも悩みの種となるのは乾燥小じわです。
肌が乾燥してしまうのには様々な原因が関係していると言われています。
１番の原因は肌のバリア機能が低下し、水分が逃げやすい状態となってしまうからです。
では、乾燥から招く小じわはどうやったら防ぐことが出来るのでしょうか？

肌乾燥からのシワの悩みと種類

肌が乾燥しやすくなりシワが気になり出すのは、特に30代前後の女性に多いとされています。
加齢と共に肌の状態は変化しますが、大きく変化を感じやすいのが肌の曲がり角とされる30代前後なのです。

こんな肌乾燥の悩みはありませんか？肌の乾燥がシワを引き起こすのです。
では、しわには種類がいくつかあることをご存じですか？しわのできた原因や場所によって種類が分かれるのです。

長年の表情のクセによって、しわができやすくなります。どんなしわなのかを知ることで対処できる方法もあるのです。

乾燥肌がしわを生んでしまう原因

角質層の保湿機能が弱まってしまうとシワができてしまうことがわかっています。
保湿機能が低下することで肌の水分は蒸発しやすくなり、水分不足となってしまうのです。
水分不足になると、肌表面のハリが失われて縮んでしまい、縮んだ部分が様々なしわとなります。

しっかりとした保湿ケアをして、肌の状態を整えハリを与え、肌表面の縮みを少なくしていきましょう。
保湿ケアをせずに乾燥肌をそのまま放置していると、乾燥はさらに悪化してしまうので注意が必要です。
深く刻まれてしまった小ジワは、自分での対処が難しくなってしまいます。

もし、小じわを見つけたら、できるだけ早めの対策をしていくことが大切です。

肌を乾燥させない為に

• 日焼けしないようにする

肌の乾燥によるシワ対策として挙げられるのが、日焼けしないようにすること。
紫外線は、肌に強いダメージを与え、肌を乾燥させるだけでなく、真皮にもダメージを与えてシミやたるみの原因となってしまいます。
さまざまなダメージを受けた肌は、水分を保持する力がさらに弱まってしまい、乾燥が進んでシワができやすい肌環境になるのです。
日焼け止めを塗ったり帽子や日傘を使ったりなどの対策をして、なるべく紫外線から肌を守るようにしましょう。

• 水分をこまめに摂取

肌の乾燥を防ぐためには、保湿以外にも体内の水分量を増やすこと。
こまめに水分補給をして体が乾かないようにすれば、潤いのあるお肌になります。乾燥した状態が続けば、肌が乾燥してしまうのも無理はありません。水分補給は、時間をきめてこまめに少しずつ摂取する事をおススメします。また口腔内の唾液を減らさない様にする事も大切です。唾液を減らさない為にも以下の事に気をつけてみましょう。

• 保湿をしっかりと

肌に含まれる水分が少なくなることで。
肌は乾燥することでシワができやすくなるという流れがあります。つまり、スキンケアの際に、十分な保湿ケアをしていれば、肌の乾燥を防ぎやすいと言えます。保湿を徹底することもシワ対策として効果的と言えるのです。

乾燥肌には良い栄養を

肌の乾燥によるシワ対策としては、乾燥肌に良いとされる栄養素を積極的に摂ることもおすすめです。
ビタミンCは、紫外線によってできた活性酸素から肌を守る働きがあります。
アセロラやレモン、ブロッコリーなどの野菜や果物など、さまざまな食材に含まれます。

コラーゲンは、肌の弾力を保つ働きがあります。
手羽先やフカヒレになどのゼラチン質な食材に多く含まれています。

セラミドは、肌の必須成分で、加齢とともに減少してしまいます。
こんにゃくや大豆、ヨーグルトなどに多く含まれ、手軽に摂取可能です。

小じわを無くすには美容液が効果的！？

乾燥による小じわを無くしたい場合、
大切な事はスキンケアの際、
しっかりと保湿をしっかりする事。

保湿をするだけでは無く、美容成分がたっぷり入っている美容液を化粧水、と乳液の間にケアできるとその効果は倍増。
今は小じわに特化した美容液もあります！

マスクでの外出も多い昨今、小しわケアはとても大切ですよね。目元の印象が変わるだけで、顔の印象も変わって見えてきます。
毎日使う物だからこそ、肌への浸透力も大切です。

スキンケアで簡単に乾燥小じわにアプローチしたい人へおススメ

もっとお肌に小しわ改善のアプローチをしたい！そんな方も多いですよね。
そんな時、おススメしたいのはシワ改善美容液。
時間のない朝も、疲れてスキンケアが面倒くさく感じやすい夜も、スキンケアを１つでケアを済ませられたら便利ですよね。
シワの改善に特化して作られた美容液なら、集中的にシワにアプローチしやすくなります。
ひとつでも持っておくとかなり便利です！