産後の白髪はなぜできる？？おすすめの白髪対策を徹底解説

子どもを出産してからやけに白髪が目立つようになった。

というお話を耳にしたことはありませんか？

あるいは実際に、産後に白髪が急激に増えたと悩んでいる方もかなりいらっしゃるかと思います。

ここでは、どうして産後に白髪が増えていしまうのかというメカニズムをまとめつつ、どうやったら増えてしまった白髪のへの効果的な対策を紹介していこうと思います。

産後白髪が増える理由は？

産後にどうして白髪が増えてしまうのでしょうか？

結論から言うと、女性のホルモンバランスが劇的に変わってしまうからです。

妊娠をすると「エストロゲン」と「プロラクチン」というホルモンの分泌量が増えます。
特に「エストロゲン」は妊娠前に比べると90〜120倍も分泌量が増えることがわかっています。

そして、エストロゲンは産後には急激に減少してしまいます。

エストロゲンの働きは血管を広げる作用があり、この作用により血行が良くなります。それによって、頭皮まで血液がしっかりと届き、栄養が行き届きます。

しかし、エストロゲンが減少してしまうと血行が悪くなり、髪を形成する細胞や色素を合成する細胞が栄養不足となります。

この栄養不足が続くことで、白髪が形成されると言われています。

産後白髪は治るの？

産後の白髪は改善することはできます。

上記の「産後白髪が増える理由は？」でも書いたとおり原因の1つは血行不良によって、髪や色素を合成する細胞に栄養が行き届かなくなることです。

これを解消するには、栄養が髪に行き届くようにすれば改善されます。

しかし、一度白髪になってしまった髪自体を元のような髪に戻すことは現在の医療では不可能で、効果的な治療はないようです。

では、具体的にどうやってこれからできる白髪を防げばよいのでしょうか？

次の章から２つの方法を紹介していきます。

産後白髪に効くシャンプー

効果的なシャンプーとしては2種類あります。

１つめは、頭皮や髪の健康に必要な成分が豊富に含まれているシャンプーです。

これは前の章からも想像がつきそうですね！

髪に必要な栄養をしっかりと与えてあげることで、色素を合成する細胞に栄養が行き届き、しっかりと黒い髪を作ってくれるようになります。

これはこれから白髪を作らないという予防につながりますね！

2つめは、白髪染めの染料が入ったシャンプーです。

これは改善というよりは、すでに白髪になってしまった髪を染め、白髪を隠してしまうという効果がありますね。

これは産後の忙しいママさんには、白髪染と洗髪が同時にできるというメリットがありますね。

産後白髪に効くサプリ

シャンプー以外にも、サプリメントでも白髪を改善することができます。

血行促進で髪に栄養が行き届くとお話しましたが、そもそも血液に十分な栄養がなくては、髪に栄養が届くことはありませんね。

さらに、育児に忙しいママさんが十分は栄養を満足に摂るのはなかなか難しいです。

そこで、不足しがち、あるいは補い難い「ビタミン」や「ミネラル」が入っているサプリを摂ることで営巣不足を補うことができますね。

しかも、サプリなら気軽に摂ることができますし、薬局に行けばたいてい必要そうなサプリを買うことができます。

「あれこれいろんなサプリを飲むのは面倒！」という方は、オールインワンでいろんなビタミンやミネラルが入っているものを買うことをおすすめします。

産後白髪をさっと隠すならコンシーラー

コンシーラーとは局所的に用いるファウンデーションです。

化粧品の場合、気になるシワやしみをサッと隠すのに便利ですが、それと同様に白髪をサッと隠せる専用のコンシーラーがあるんです。

コンシーラーのメリットは何といってもその手軽感にあります。

カバンにそっと忍ばせていくこともできますし、必要な時にサッと取り出すだけでOKなので白髪が気になる人にはおすすめのアイテムになります。

まとめ

では、最後に今回の記事の内容をまとめていこうと思います。

白髪を隠せるコンシーラーをお探しの方は、ぜひコチラの記事もご覧になってください。

最後までお読みいただき、ありがとうございました。